Unser Körper ist dazu gebaut, sich zu bewegen.

Er ist robust, anpassungsfähig und soll dadurch in verschiedensten Formen bewegt und belastet werden.

Jedoch wird dies durch Alltag, Beruf und Gewohnheiten verhindert.

Frei nach dem Motto "Use it or lose it" passt sich unser Körper auch an die eintönigen Belastungen an und verliert dadurch seine Vielseitigkeit.

Dies lässt sich dann anhand der Haltung oder des Bewegungsverhaltens erkennen.

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Eine Haltungs- und Bewegungsanalyse hilft Schwachstellen zu erkennen, um diese auszugleichen.

Dabei orientieren wir uns nicht an einer vorgegebenen "idealen" Haltung, da nicht für jeden die gleiche Position auch die "richtige" ist.

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Die beste Position ist immer noch eine Gemütliche.

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